Koskacukor

2013. november 24., vasárnap

Mandulás-áfonyás csokis keksz

Imádom a kekszeket.... Próbálok a fő étkezések közé beiktatni egy kis gyümölcsöt vagy bármi olyat, ami pár falat, így legalább nem kopogó szemekkel, kongó hassal kell neki üljek az ebédhez vagy vacsorához. Müzli helyett szerintem egy pár darabka keksz is ugyanolyan egészséges lehet, főleg, ha magvakat, aszalt gyümölcsöt, zabpelyhet tartalmaz.
Ezek a kekszek, már akár karácsonyra is készülhetnek, ha esetleg valaki keksz különlegesség válogatást szeretne ajándékozni, ez is lehetne akár egy a sok közül.



Áfonyás-mandulás csokis keksz
Hozzávalók (20 db):
15 dkg liszt
10 dkg zabpehely
10 dkg vaj
5 dkg cukor
5 dkg barnacukor
1 kk. sütőpor
1 ek. kakaópor
1 tojás
5 dkg aszalt áfonya
10 dkg szeletelt mandula


Tetejére:
5 dkg olvasztott étcsokoládé

Elkészítés:
Mérjük ki egy tálba a lisztet, zabpelyhet, sütőport, kakaóport, cukrot és morzsoljuk össze a vajjal.Adjuk hozzá a tojást, az aszalt áfonyát és a mandulát. Ha nagyon sűrű lenne a tészta, akkor pici tejjel javíthatunk az állagán. Formáljunk gombócokat és zsírpapírral bélelt tepsibe helyezzük egymás mellé, de hagyjunk bőven távolságot a kekszek között, ugyanis egy kanál segítségével lapítanunk kell még egy kicsit rajta. Előmelegített 180°C-os sütőbe 10 perc alatt süssük meg. Rácsra helyezve hagyjuk kihűlni.
Olvasztott csokoládét csurgassunk a tetejére.
(Temperáltam a csokoládét, de nem egészen sikerült, gyakorolnom kell még.)







2013. november 23., szombat

Ensaimadas-spanyol briós

Ismét egy nagyon finom, édes reggeli péksüteményt készítettem. A vanília illata uralta a konyhát, egyszerűen nem tudtam betelni vele. Házi sárgabarack lekvárba mártogattuk a foszlós kis briósokat, mellé málnás gyümölcsös teát iszogattunk. Én csak olyan téli bevackolós reggelinek hívom. :)
A kedvenc kenyeres könyvemben találtam a receptet, ami szerintem nem egészen volt tökéletes vagy nagy volt a tojásom, mert egy kis liszttel még pótolnom kellett. Azt a verziót írom le, ahogy nekem sikerült.
Este készítettem el, és akkor is formáztam meg, amit megbántam, mert szerintem sokkal szebb lett volna, ha reggel formázom meg, de majd legközelebb.


Ensaimadas-spanyol briós
Hozzávalók (6db):
300 g tk. tönköly liszt
1/2 kk. só
50 g cukor
15 g élesztő
75 ml tej (függ a tojás nagyságától)
1 tojás
2 ek. olaj

Kenéshez:
50 g olvasztott vaj

Tetejére:
víz
1 cs. vaníliás cukor

Elkészítés:
A tészta hozzávalóit gyúrjuk össze, jól dagasszuk meg, majd kelesszük duplájára. Ha valaki másnapra készíti, akkor ezután mehet a hűtőbe és másnap formázza, ha egyből szeretnétek sütni, akkor duplájára kell keleszteni. 6 egyforma gombócokat formázzunk, majd egyesével sodorjuk kb. 40 cm hosszúra. Kenjük meg vajjal mindenhol és tekerjük fel, a végét meg dugjuk alá.
Pihentessük kb. 20 percig, ezután spricceljük meg vízzel és szórjuk meg bőven vaníliás cukorral.
Előmelegített 200°C-os sütőbe 10-15 perc alatt süssük aranyszínűre.
Én másnap hideg sütőbe tettem és kb. 20 perc alatt elkészültek.



2013. november 20., szerda

Krumpli krémleves kolbász chipssel és kolbászos muffinnal

Próbáltam ismét hasznosítani a kimaradt dolgokat. Hétvégi lakomából maradt még egy kis kacsa leves amiből krumpli krémlevest készítettem. Párom anyukájától származik a recept, nagyon finom és krémes, amióta megkaptam csak így készítem. De, hogy ne csak leves legyen az ebéd, kicsit törtem a fejem, hogy mi passzolna hozzá. Blogkóstoló 13. forduló alkalmával from Juci receptjei közül válogathattam. Gyorsan körbe néztem, hátha van valami ami illene ehhez a leveshez. És egyből meg is találtam. Juci: Kukoricás-baconos-sajtos muffinjait sütöttem meg, annyiban módosítottam, hogy bacon helyett kolbászt tettem bele illetve a kukoricát most hanyagoltam. (Bevallom nem volt itthon, egyébként szeretjük.)
Köszönöm szépen Juci a receptet, nagyon ízlett és jó ötlet leves mellé. :)
Egyébként klassz recepteket találtam Jucinál. Örülök, hogy őt kaptam, mert még nem ismertem a blogját, pedig a desszertjei elég csábítóak.





Krumpli krémleves kolbász chipssel
Hozzávalók:
600 g burgonya
1 szál póréhagyma
50 g vaj
1 liter húsalaplé
2 tojássárgája
1-1,5 dl tejszín
1 dl tej
só, bors, szerecsendió

Elkészítés:
A vajat megolvasztjuk, rádobjuk a karikára vágott póréhagymát és egy kicsit megdinszteljük. A krumplit meghámozzuk, apróra daraboljuk, majd a fazékba tesszük és felöntjük a húsalaplével. Fedő alatt puhára főzzük. Ezután leöntünk a léből egy edénybe, hozzáadjuk a tejet és krémesre turmixoljuk. A tojások sárgáját kikeverjük a tejszínnel, ízesítsük egy kicsit sóval, borssal és szerecsendióval. A pépesre turmixolt krumplira visszaöntjük az alaplevet, visszatesszük a gáztűzhelyre és besűrítsük a tejszínes tojással. Vigyázzunk, itt már ne hagyjuk, hogy újra felforrjon, csak főzzük össze egy kicsit.
Vágjunk fel egy pár karika kolbászt vékonyra, süssük meg mind a két oldalát és tálalásnál díszíthetjük vele a tányért.



Kolbászos muffin:
Hozzávalók (12 db):
25 dkg tk. tönköly búzaliszt
1 késhegynyi szódabikarbóna
1 tk. sütőpor
1 kk. só
kevés bors, majoránna
15 dkg Gouda sajt
10 dkg kolbász
2 tojás
3 dl joghurt
0,5 dl olívaolaj

Elkészítés:
A tojásokat verjük fel, keverjük el a joghurttal és az olívaolajjal.
A lisztet mérjük ki egy nagyobb tálba, adjuk hozzá a sót, a szódabikarbónát, sütőport, borsozzuk és szórjunk rá egy kevés majoránnát, a sajtot pedig reszeljük hozzá. A kolbászt vágjuk vastagabb karikára, majd negyedeljük el. Akár lehet kisebbre is, attól függően mekkora. Öntsük bele a joghurtos tojást és keverjük át nagyobb mozdulatokkal. Muffin kapszlikba kanalazzuk, előmelegített sütőbe 200°C-on 20 perc alatt aranyszínűre sütjük.




2013. november 19., kedd

Paradicsomos-fűszeres kenyér

A hétvégi sütés-főzésből maradt ki legalább fél konzerv sűrített paradicsom, mivel nem szeretek semmit kidobni, ezért próbálok mindent felhasználni és a maradékokkal kapcsolatos ételt kitalálni.
Éppen kenyér sütés előtt álltam, amikor eszembe jutott a paradicsomos kenyér, de hogy ne legyen egyszerű most fűszereztem bazsalikommal és oreganóval. Úgy látom ez is gyorsan el fog fogyni. :)




Paradicsomos-fűszeres kenyér
Hozzávalók:
20 dkg tk. tönköly búzaliszt
10 dkg teljes kiőrlésű liszt
10 dkg BL 80 kenyérliszt
10 dkg rétesliszt
2,5 dkg élesztő
1 púpos kk. só
7,5 dkg kefir
7,5 dkg sűrített paradicsom
kb. 2 dl víz
1 ek. balzsamecet
1 ek. olívaolaj
1 tk. bazsalikom
1 tk. oregano

Elkészítés:
A liszteket mérjük ki, keverjük el benne a sót,  morzsoljuk bele az élesztőt. A sűrített paradicsomot kanalazzuk a kefirhez, majd mehet az egész a liszthez. Adjuk hozzá a fűszereket, az olajat, az ecetet majd kezdjük el dagasztani és folyamatosan adagoljuk hozzá a lisztet. Kelesszük duplájára. Lisztezett deszkán gyúrjuk finoman át, nyújtsuk ki, hajtsuk be balról és jobbról, majd tekerjük fel. Előmelegített gőzös sütőbe 200°C-on süssük 10 percig, majd 180°C-on még 30 percig. Rácson hagyjuk kihűlni.


2013. november 18., hétfő

Szülinapi hétvége

A hétvégén ünnepeltük a születésnapunkat. Mind a kettőnknek novemberbe van és csupán 1 hét van közöttünk, legalább egyszerre tudunk ünnepelni. :) Nagy készülődésbe voltunk már csütörtök óta, ugyanis hétvégén vendégek voltak nálunk. A menün illetve a tortán már hetekkel ezelőtt elkezdtem gondolkodni, de persze mindig közbe jöhet valami. Jelen esetben is megtörtént sajnos.
Az ünneplés két napig tartott, szombaton a párom szülei, vasárnap az én szüleim voltak hivatalosak hozzánk. Bevallom első olyan alkalom volt, amikor több főre kellett főzzek, illetve családi ebéden házi gazda is először voltam. Több éve főzök és sütök már, bíztam benne, hogy ezzel nem is lesz gond, de a mennyiségek kitalálása elég nagy fejfájást okozott. El is számoltam magam, de legalább jövő héten nem kell főzzek. :) A másik nagy probléma az idő. Állandóan rohan és csak azt veszi észre az ember, hogy hoppá már dél van, de még semmi sincs kész. Másnap már kicsit rutinosabb voltam és szervezettebben ment a dolog. Imádok készülődni, vendégül látni családtagokat, barátokat csak mégis ez egy kicsit új volt még számunkra. Pénteken kezdtük a főzést. A főétel kacsaleves volt, házi cérna metélttel illetve flamand barna sörös marharagu. Nah, ennek a receptjét is számos helyen keresgéltem a végén több helyről összeválogattam egy számomra szimpatikusat. Sikerült jól összerakni, ugyanis a visszajelzések alapján nagyon ízlett mindenkinek. Ezekkel már előrébb voltam a nagy napra. Ezen kívül került még az asztalra fűszeres pácolt tarja, görög salátával illetve sajttal töltött húsroládok krokettel, vörösboros meggyöntettel.
Ami kifogott rajtam a ragu mellé kínált zsemlegombóc, másnap petrezselymes tojásos galuskát készítettem, ami gyorsabban elkészült és tudtam, hogy garantáltan sikerülni fog. :)
Szombatra a párom kedvencét készítettem, puncs torta, vasárnapra pedig egy Raffaello-t.
Összességében úgy vélem nagyon jól sikerült minden ahhoz képest, hogy első alkalommal szerveztünk családi lakomát, sokat tanultam és tudom már legközelebb, mit kell máshogy csinálni.
Receptjeimet leírom, de sajnos képek csak a tortákról készültek, sajnos nem tudtam a szokásos ceremóniát végigcsinálni... "várj ne egyél, előbb fotó van" !
A levest nem részletezem úgy készítettem, mint bármelyik húslevest, rengeteg zöldség, sok kacsa aprólék és majoránnával, sóval, borssal ízesítettem.


Flamand barna sörös marharagu
Hozzávalók:
5 kg marhalábszár
1 l barna sör (ennél sokkal többet írtak, de szerintem ennyi bőven elég, nagyon finom sűrű szaftos ragu lett a végére, ha 5 litert tettem volna bele, mint amennyit írt a recept el sem főtte volna, lehet az igazi nem ilyen, de nekünk így is ízlett)
6 fej vöröshagyma
5-6 gerezd fokhagyma
10 dkg füstölt szalonna
4 tk. magos mustár
4 ek. sűrített paradicsom
6 nagy babérlevél
3 tk. kakukkfű
10 szem bors

2 paradicsom
1 paprika
5 kocka étcsokoládé
2 ek. barnacukor

Elkészítés:
A szalonna zsírját kisütjük, majd a felkockázott vöröshagymát megdinszteljük rajta. Rátesszük a darabolt marhalábszárat (az eredeti recept alapján egyesével lisztbe kellett volna forgatni és forró olajba csak éppen picit megsütni, majd így a hagymára tenni, nah most ez 5 kg-nál szerintem kivitelezhetetlen, elkezdtük így, de 20 perc után rájöttünk, hogy ezt a részét kihagyjuk), felöntjük a sörrel, teszünk bele babérlevelet, fokhagymát, kakukkfüvet, szemes borsot és végül sózzuk ízlés szerint. Bele helyezzük a paprikát és a paradicsomot egészbe. (Én minden leveshez, pörkölt vagy ragu féleséghez szoktam tenni.) Szépen lassan alacsony lángon vaslábasban megfőzzük. Amikor már a felénél tart hozzáadjuk a mustárt és a sűrített paradicsomot, ha már puha a hús, akkor a legvégén a csokoládét és a cukrot. Ne hagyjátok ki, ha ilyet készítetek, kell bele! Először én is csodálkoztam és ahogy bele tettük, egy kicsit másabb lett az íze és nagyon finom.

Sajttal töltött húsroládok krokettel, vörösboros meggyöntettel:
Hozzávalók:
2 kg darált sertéshús

bors
2-3 gerezd fokhagyma
1 csokor petrezselyem

Közepébe:
20 dkg csíkokra vágott sajt

Panírozáshoz:
4 tojás
liszt
zsemlemorzsa

Kroketthez:
1 kg krumpli
8 marék liszt
4 tojás sárgája
só, bors
szerecsendió
zsemlemorzsa

Vörösboros meggyöntet:
1 kg meggy
3 dl vörösbor
2-3 ek. cukor
őrölt fahéj és szegfűszeg
2 ek. keményítő

Elkészítés:
Nem bonyolult a húst ízesítjük, rudakat formálunk, megtöltjük sajttal (lehet bármilyen), panírozzuk és megsütjük. A kroketthez a krumplit megfőzzük, amikor kihűlt hozzátesszük a tojást, ízesítjük és annyi lisztet teszünk hozzá, hogy lágy, de gyúrható tésztát kapjunk. Elosztjuk 8 felé, hosszú rudat sodrunk, feldaraboljuk és vizes kézzel formázzuk, zsemlemorzsába forgatjuk és forró olajba tesszük.
A meggyöntethez a meggyet a borral felforraljuk, ízesítjük és egy picit turmixoljuk, hogy ne csak egész meggy legyen benne. Én mélyhűtött meggyből készítettem, befőttből is nagyon finom, csak akkor ne az egész levét tegyük hozzá, mert akkor már inkább meggyszósz lesz belőle. Ezzel pedig a húst kell locsolgatni, nem mellé kanalazni. :)

Fűszeres tarja:
Hozzávalók:
15 szelet tarja
2 ek. szárított zsálya
1 ek. mozsárban tört egész koriander
1 ek. szárított rozmaring
1 ek. szárított kakukkfű
4 gerezd fokhagyma
só, bors
4 dl olaj

Elkészítés:
A fenti pácot elkészítjük, belemártjuk egyesével a hús szeleteket és legalább 24 órára hűtőbe tesszük. Nagyon jól eltalált fűszer kombináció. Másnap tepsibe tesszük, alá öntünk egy kevés vizet és alufólia alatt 1,5 óra alatt puhára sütjük.

És akkor most jöjjenek a torta receptek:

Puncs torta:
Hozzávalók (26 cm átmérőjű tortaformához):
Piskótához:
120 g liszt
80 g étkezési keményítő
2 csapott kk. sütőpor
6 tojás
3-4 ek. víz
1 cspiet só
180 g cukor
1 tasak vaníliás cukor

Töltelékhez:
80 g puha mazsola
100 g dió
80 g cukrozott citrom és narancshéj
100 g étcsokoládé
1 ek. kávé
1 dl tej
40 g cukor
1-1 citrom és narancs reszelt héja
1 dl rum
150 g vaj
1/2 dl málnaszörp
20 db babapiskóta

100 g szederlekvár

Mázhoz:
200 g porcukor
3 ek. citromlé
3 ek. rum
1 kk. málnaszörp
2 ek. vaj

50 g darált dió
2 dl növényi habtejszín

Elkészítés:
Ezt a tortát mindenféleképpen fogyasztás előtt egy nappal kell elkészíteni.
Először is délelőtt megsütjük a piskótát. A tojások fehérjét a cukor 2/3-ával felverjük. A lisztet és a keményítőt kimérjük, hozzá keverjük a sót és a sütőport. A tojások sárgáját a cukor 1/3-ával habosra keverjük, majd a felvert habhoz adjuk és rászitáljuk a lisztes keverék felét. Elkeverjük nagy határozott mozdulattal, majd hozzá szitáljuk a maradékot. Ismét keverünk rajta, majd vajazott lisztezett formába öntjük. (Csak az alját kell kikenni.) Előmelegített 180°C-os sütőbe 35-40 perc alatt készre sütjük. Miután kihűlt három részre kell vágni.
Délután elkészítjük a tölteléket. A mazsolát forró vízzel leöntjük, állni hagyjuk, majd leszűrjük. A diót durvára daráljuk, a citrushéjakat pedig apróra daraboljuk. A piskótakarikák közül a középsőt feldaraboljuk és elkeverjük a dióval, a citrushéjakkal és a mazsolával. A tejet felforraljuk a vaníliás cukorral, beletördeljük a csokoládét, a kávét és a rumot hozzá öntjük és a reszelt citrushéjakkal illetve a vajjal simára keverjük, majd a piskóta keverékhez adjuk. Isteni illatú rumos pépet kapunk.
Elővesszük a tortaformát, aljára teszünk egy piskóta lapot, megkenjünk forró szederlekvárral, majd a rumos pép felét rásimítjuk. A babapiskótákat málnaszörpös vízbe forgatjuk és elhelyezzük szépen sorba. Mehet rá a maradék pép, illet tetejére a másik piskóta lap, amit szintén megkenünk forró lekvárral. Egy éjszakára hűtőbe tesszük úgy, hogy valamilyen nehezéket teszünk a tetejére. (Én egy jénait találtam.)
Másnap elkészítjük a mázat, bevonjuk a tetejét, az oldalát tejszínhabbal és darált dióval díszítjük. 4-5 órát kell hagyni a hidegen szeletelés előtt, hogy a máz megszilárduljon.





A recept Lajos Mari és Hemző Károly: 66 torta receptkönyvből származik. Több tortát megsütöttem már innen és mind bevált. Mindenkinek csak ajánlani tudom, akik szeretik a házi hagyományos tortákat.

Raffaello torta:
Hozzávalók ( 26 cm átmérőjű tortaformához):
Piskótához:
150 g liszt
120 g cukor
6 tojás
1/2 cs. sütőpor

Krémhez:
5 dl tej
1 cs. vaníliás pudingpor
3 ek. cukor
2 tábla fehér csokoládé
50 g kókuszreszelék
1 tk. kókusz aroma
5 dl tejszínhab
1 cs. zselatin
4 ek. víz

Díszítéshez:
3 dl tejszínhab
2 ek. kókuszreszelék
50 g pirított darált mandula

Elkészítés:
A piskótát előző nap délelőtt megsütjük.
A tojások fehérjét felverjük a cukor 2/3-ával, a sárgáját az 1/3-ával habosra keverjük. A sütőporos lisztes keveréket a tojássárgájával felváltva a fehérjéhez adjuk, majd pár mozdulattal összekeverjük. Vajazott, lisztezett tortaformába kb. 40 perc alatt, előmelegített 180°C-os sütőbe megsütjük.
A krémet este elkészítjük. Megfőzzük a pudingot, beleolvasztjuk a csokoládét, elkeverjük benne a kókuszt és az aromát. A zselatint 4 ek. vízzel elkeverjük és felmelegítjük. Éppen csak addig kell, amíg a zselatin el nem olvad. Teszünk hozzá a krémből, majd az egészet hozzáadjuk a pudinghoz. A tejszínhabot felverjük, majd a langyos krémhez keverjük. Nem kell megvárni, míg teljesen kihűl, így simábbra lehet kavarni.
A piskótalapot 3 részre osztjuk, majd megtöltjük úgy, hogy a tortaformába visszahelyezzük, így nem folyik szét. A tetejére mindig hagyok egy keveset, így tuti nem szárad ki reggelre. Nem kell félni, hogy híg, másnapra meg fog szilárdulni.
Másnap reggel lehet díszíteni tetszés szerint.
A piskótát úgy szerettem volna csinálni, hogy külön mind a hármat, egy kókuszosat, egy mandulásat és egy simát, de sajnos nem volt most időm. Úgy biztos még jobban hasonlított volna a Raffaellóhoz, de így is nagyon finom volt.



És nem utolsó sorba sósnak Limara - vajas pogácsáját készítettem, amiből legközelebb dupla mennyiséget sütök, mert kevésnek bizonyult. :)
A receptet most egy az egybe Limara receptje alapján készítettem, semmit nem változtattam rajta, csak ajánlani tudom mindenkinek.


Köszönöm szépen Limara a receptet!








2013. november 15., péntek

Csokis-mézeskalács fűszeres fantanok

Elég hamar utolért a karácsonyi hangulat, ami nem is csoda, hisz mindenhol már egy hónapja mikulásokat és szaloncukrokat látok. Gondolkoztam már az adventi koszorú készítésén illetve ami még nem, de majd most adventi naptárunk is lesz az idén. Párom már teljesen kész van tőlem, ugyan mi jut még eszembe? :)
Mai nap szabin voltam, mert nagy főzésbe voltunk, hétvégére vendégeket várunk szülinapunk alkalmából.
A reggeli viszont ma sem maradt el.
Citromhab fahéjas fantanjait variáltam egy kicsit át, egyszerűen mennyei volt. Csak tömtem, csak tömtem, csak tömtem... reggel és egyszerűen befaltam volna mindet. Köszönöm szépen a receptet, tökéletes lett.
Párom köszöntött fel legelőször reggel a konyhába, majd elég furán nézett, hogy mit gyártok.
Kérdezi: Mik lesznek ezek? Mondom neki, hogy fantanok. Erre ő: Tulipános fanfanok? ... Ez kakaós csiga, csak látom nem tekerted fel.
Hát igen, ezt csak mi értjük, akik szeretnek sütni, főzni mi a különbségek ezek között. :)
6-kor keltem, így vannak kora reggeli fotók, illetve a maradék 3 db-ról készítettem kicsit később is, amikor már volt az erkélyen fény, ezért van különbség a fényképek között.




Csokis-mézeskalács fűszeres fantanok
Hozzávalók (8 db):
20 dkg fehér liszt
20 dkg tk. tönköly liszt
2 dl tej
4 dkg cukor
1 kk. só
3,5 dkg vaj
1 tojás
2 dkg élesztő

Kenéshez:
1 ek. kakaópor
2 ek. nyírfacukor
1 tk. mézeskalács fűszerkeverék
5 dkg darabolt étcsoki
2 dkg vaj



Elkészítés:
A tészta hozzávalóit bedagasztottam és hűtőbe tettem egy éjszakára. Természetesen lehet egyből is sütni, de én mindig reggelire készítek péksütit. Másnap reggel kinyújtottam 40x40 cm kockára. Felosztottam 5 részre, tehát 8 cm-ként hosszába elvágtam. Megkentem olvasztott vajjal, majd a cukor, kakaó, étcsoki és mézeskalácsfűszer keverékével bőven megszórtam. Egymásra helyeztem, a legutolsót fejjel lefelé. Ezután felosztottam 8 részre, és 5 cm-ként elvágtam. Muffin kapszlikba tettem úgy, hogy az alját összecsíptem. A maradék vajjal megkentem a tetejét mindegyiknek, majd előmelegített 200°C-os sütőbe 20 perc alatt megsütöttem. Isteni illat volt!




2013. november 14., csütörtök

Fokhagymás-joghurtos saláta, tárkonyos csirkemellel

Nagyon sokszor készítek salátát vacsorára, de valahogy a fotózásra sosem kerül sor, ilyenkor már az éhség győz sokszor. Ez most annyira fincsi lett, egy fotóra meg kellett állnom. Egyébként is régen jöttem már sali recepttel. Ha nincs ötlet, gyorsan kell valamit összedobni vacsira, akkor bátran ajánlom.



Fokhagymás-joghurtos saláta, tárkonyos csirkemellel
Hozzávalók (2 fő):
1 pohár joghurt
1 tk. dijoni mustár
1 tk. citromlé
1/2 tk. méz
1 kk. só
pici bors
1 gerezd zúzott fokhagyma
1/2 kisebb fej lilahagyma
1/2 uborka
1/2 kaliforniai paprika
7-8 levél jégsaláta
4-5 evőkanál kukorica

30 dkg csirkemell
só, bors
tárkony, kakukkfű
kevés olívaolaj

Tetejére:
friss petrezselyem és tökmagolaj

Elkészítés:
A csirkemellet vágjuk kockára, fűszerezzük be és süssük meg pár perc alatt.
Közbe elkészítjük az öntetet. A joghurttal elkeverjük a mustárt, a citrom levét, a mézet, sózzuk és borsozzuk, beletörjük a fokhagymát és jól elkeverjük. A lilahagymát apró kockára vágjuk, a többi zöldséget tetszés szerint, a jégsalátát csíkokra. Jól elkeverjük az öntettel, rá szedjük a csirkemellet, megszórjuk friss petrezselyemmel és tökmagolajjal meglocsoljuk.
Kitűnő vacsora!

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...