Lenmagos banánjoghurt, almával és granolával

Ismét egy ötletet hoztam vacsorára vagy reggelire. Tele van egészséges alapanyagokkal, amelyek kimondottan az anyagcsere gyorsításában játszanak szerepet. Ilyen például a lenmag, az alma és akármilyen hihetetlen a banán is. Illetve házi otelló szőlőlével rétegeztem, ami szintén jótékony hatással van.

Lenmagos banánjoghurt, almával és granolával
Hozzávalók:
150 g sűrű joghurt
1 banán
1 kk. fahéj
2 ek. őrölt lenmag
1 közepes savanykás alma
1 dl házi otelló szőlőlé (bármilyen frissen facsart gyümölcslével helyettesíthető)
4 ek. granola

Elkészítés:
A joghurtot a bánnal, az őrölt lenmaggal és a fahéjjal tegyük turmixgépbe és turmixoljuk össze.
Az almát vágjuk apró kockára.
Rétegezve tegyük egy nagyobb pohárba és már ehetjük is.